ДЕНЬ 1

 Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени,
недостаток смекалки и запас отговорок

Привет!  :)
Поздравляю тебя с началом больших перемен!

Сегодня ты начинаешь путь к жизни своей мечты. Ты можешь сомневаться в том, возможно ли это и хватит ли у тебя сил и способностей получить ту жизнь, о которой можно только мечтать. Уже очень-очень скоро все твои сомнения развеются. Потому что мы даем простой, реальный, проверенный временем и успехом других людей алгоритм действий. Ты будешь последовательно изучать элементы этого алгоритма, постепенно внедрять их в свою жизнь, и по закону причинно-следственной связи успех будет неизбежен!

Для начала давай себе представим жизнь (факторы жизни) гипотетической девушки в двух разных моментах времени с разницей, скажем, в 10 лет:

Как же наша девушка перебралась из сектора «А» в сектор «Б»? Могла ли она, находясь в секторе «А», мечтать о жизни из сектора «Б»? Да скорее всего так оно и было! В один прекрасный момент она решила, что какие-то факторы её жизни её больше не устраивают, и поставила себе цель их изменить. И для начала ей нужно было определить свою цель – описать в деталях свой сектор «Б». «А что меня устроит?» «Чего я хочу на самом деле?»

Детально представляя себе сектор «Б», она определила промежуточные сектора, пройдя через которые она доберется до цели. Каждый последующий сектор жизни чем-то немного отличался от предыдущего, но неизменно менялся в сторону приближения к сектору «Б».

Таким образом, мы можем себе представить жизнь как бесконечное пространство из потенциально возможных секторов*. Все эти сектора наполнены факторами самого разного уровня жизни. И в каком секторе жить, к какому сектору стремиться – целиком зависит только от твоего выбора.

___________________________

*Теория бесконечного пространства вариантов принадлежит Вадиму Зеланду. Если интересно изучить её детальней, прочти его книгу «Трансерфинг реальности». Мы здесь будем использовать понятие этого пространства просто для наглядности.

Вот как это выглядит. Наша гипотетическая девушка могла идти из сектора «А» к своему сектору «Б» очень быстро, последовательно совершая только нужные действия, а могла бы идти более долгим витиеватым путем, ошибаясь и останавливаясь или делая шаги назад. Она могла вообще уйти в какой-то совершенно другой сектор жизни, не похожий на сектор «Б». А могла всю свою жизнь провести, топчась вокруг своего сектора «А» (обычно так мы и живем :)). Потому что в привычном – комфортно.

Ключ к достижению сектора «Б»в целенаправленном и последовательном приложении нашей внутренней энергии. Будем вкладывать свою энергию в нужном количестве в нужном направлении и не бояться новых для себя, поначалу дискомфортных зон. По мере прохождения нашего онлайн-курса мы определим это направление, научимся набирать энергию, избавляться от всего, что забирает энергию, и грамотно распределять эту энергию, чтобы максимально быстро оказаться в секторе «Б». Сегодня мы будем говорить о том, как правильно ставить цель.

В примере с девушкой мы взяли с тобой только 7 основных жизненных факторов – работа, финансы, здоровье, семья, место жительства, отдых, занятия/увлечения. На самом деле их гораздо больше (образование, отношения, друзья и т.д.). Твоя задача описать свою жизнь в настоящем моменте – свой сектор «А». И теперь тебе, наверное, уже понятно, что всё, о чем ты мечтаешь, это твой сектор «Б»!

 Твой сектор «Б»

Для того, чтобы прийти в этот сектор, тебе нужно описать его так же четко и подробно, как ты можешь сейчас описать свой сектор «А». Только имея такую детальную картину перед глазами, ты будешь ясно понимать в какую сторону, в какой соседний сектор твоей жизни тебе следует шагнуть, чтобы определенный фактор из сектора «А» начал трансформацию в желаемый вид (фактор, описанный в секторе «Б»). 

К примеру, если речь идет о доме, нужно записать подробно в каком конкретно доме ты хочешь жить? Сколько в нем этажей, комнат, какова его площадь? Как выглядит кухня? Есть ли подвал, балкон? Гараж? Сад? Транспортная доступность? И т.д.

Кем ты хочешь стать? Писателем? Для кого ты пишешь? Кто твой читатель? Сколько книг у тебя уже написано? В каких издательствах ты издаешься? С какими журналами сотрудничаешь? Откуда о тебе узнают люди? И т.д.

Прорисовывая таким образом все самые подробнейшие детали своей мечты, ты превращаешь её из эфемерного мечтания, из некоего расплывчатого облака желания в конкретную ЦЕЛЬ.

Сегодня наша задача превратить твою мечту – в цель. Цель состоит из 4-х элементов (КИЛО): 

1. Конкретность (что именно?)  – одна из самых важных характеристик цели. Мы должны абсолютно конкретно представлять, чего хотим. Именно от того, насколько конкретно и детально будет описана цель, будет зависеть полученный конечный результат. Говорят, только добившись цели, понимаешь, что хотел совсем не этого :) Такое бывает сплошь и рядом именно из-за ошибки в первоначальной постановке цели. Нужно абсолютно точно знать и понимать, чего ты хочешь. Иначе можно запросто прийти не в тот сектор, о котором грезил.

2. Измеримость (сколько?) – сколько стоит дом? сколько комнат, этажей? какой метраж?

3. Локализованность в пространстве  (где?) — куда нужно идти за этой целью? где продается дом (частное лицо, агентство)? где именно я хочу купить дом, где именно он расположен?

4. Определенность во времени (когда?) – когда я куплю дом? Сроки для достижения твоей цели должны быть реалистичными: не ставь слишком короткие сроки, иначе ты можешь потерять веру в себя и свои силы; но и чересчур большой запас времени не делай, не нужно «жевать сопли».

Любую мечту нужно проработать по этим четырем направлениям (КИЛО), прорисовать ей эти черты, выявить их, наделить мечту этими характеристиками цели. Только в этом случае нам будет ясно, что именно делать, когда и каким образом. 

Для того, чтобы время на достижение целей не было потрачено впустую, хочу дать тебе несколько рекомендаций:

1) Цель, которую ты ставишь,  должна иметь смысл, результат должен быть применим в твоей жизни. К примеру, зачем знать английский, если тебе негде его применять – ты не устраиваешься на работу за границей, не ведешь переговоров на нём, не общаешься с англоязычными друзьями и не собираешься ехать в англоговорящую страну. Скорее всего, ты забросишь начатое, только потратив впустую время, т.к. отсутствует смысл и реальная мотивация, незачем. «Просто чтобы было», «пригодится в будущем», «хочу владеть» — очень хиленькая мотивация и почти никогда не срабатывает. 

2) Цель должна быть твоей. К примеру, цель стать финансовым директором, если этого хотят твои родители или жизненные обстоятельства заставляют, — достижение принесет разочарование/ мучения/ недовольство работой, хорошо если хотя бы вместе с деньгами принесет. 

3) Старайся, чтобы твоя цель несла некую ценностную основу, от неё должно веять благородством намерения (в отношении себя или других). Цель, в основе которой лежит только стремление кому-то утереть нос, доказать что-то, унизить, отомстить и т.п. – не приносит настоящего счастья. Не трать на это времени. 

4) Цель должна быть адекватной в моменте. Адекватная цель – это цель, в которой грамотно соотносятся начальная позиция и конечный результат с учетом времени и ресурсов на её достижение. Невозможно из сектора «А» сразу прыгнуть в какой-то далеколежащий сектор. Выучить английский язык с нуля за 30 дней – цель неадекватная, только если у тебя не феноменальная память (сверхъестественный ресурс). Заработать в следующем месяце 100.000 рублей, если сейчас твоя з/п 40.000 р.  – неадекватная цель. А вот через год-полтора — вполне реальная адекватная цель, нужно только выстроить правильные шаги, чтобы к этому прийти, последовательно реализовать близлежащие сектора вариантов. 

 

Итак, после того как твоя мечта сформулирована в виде цели, когда появилось понимание, что конкретно ты хочешь, необходимо вооружиться ручкой, напрячь мозги и подробно письменно и с указанием сроков расписать промежуточные секторы и сроки их реализации («что происходит в этом секторе?») и те шаги, совершение которых в конечном итоге приведут тебя к твоему сектору «В». Каждый шаг сам по себе является маленькой целью, поскольку у каждого шага есть свой конечный результат (который приближает нас к сектору «Б»), поэтому каждый шаг должен быть так же максимально конкретным и привязанным к дате. Выстраивание такого вот пошагового плана, определение маленьких целей, которые шаг за шагом приведут тебя к мечте, называется декомпозицией цели. Раскладывание сложного на простое, большого на маленькое.

Когда определяешь шаги, не забывай, что ты неизбежно будешь сталкиваться с трудностями – со страхами, неуверенностью, с желанием найти отмазку почему это нельзя сделать/добиться – не хватает времени, денег, квалификации, знаний и т.д. 

Препятствие — это всего лишь промежуточная задача, которую нужно решить. Не отказывайся от решения. Если ты не знаешь, как действовать, ближайшим шагом будет узнать это – найти информацию, найти людей, которые знают, позвонить знакомым, задать запрос в интернет и т.д. Помни, что если есть задача, значит, непременно есть решение, и если твоя цель – не путешествие на неизвестную планету, которого никто раньше не совершал, значит 100% есть люди, которые знают. Всегда задавай вопрос: что сделать, чтобы это преодолеть/решить?

Давай посмотрим на примере мечты «Выучить английский язык», как эта мечта должна трансформироваться в цель. Эфемерное, пусть и очень-очень жгучее, желание выучить английский язык, облеченное в форму цели, обрело вполне себе осязаемые характеристики:

Обрати внимание, как размыто сформулирована мечта и как четко сформулирована цель. Далее мы декомпозировали эту цель, разложили её на этапы с конкретными сроками, определили карту шагов, подобно маршруту, который ты прокладываешь чтобы попасть из одного города в другой. С каждым шагом, изучая новую тему, новые слова, ты переходишь в следующий сектор, который приближает тебя к сектору твоей мечты. Такая цель может стать одним из факторов твоего сектора «Б». Все твои цели должны соотноситься друг с другом, не тянуть тебя в разные стороны, как лебедь, рак и щука.
У тебя должен появиться свой собственный «План реализации целей», «Карта достижения мечты», «Дорога в сектор «Б» – назови этот план как тебе нравится :)

Он непременно должен быть письменным,

                                                                                   ПИСЬМЕННЫМ!

                                                                                                                      ПИСЬМЕНЫМ!!
                                                                                                                                                       ПИСЬМЕННЫМ!!!

Он должен постоянно быть на виду! Только так ты будешь фокусироваться на своей цели и не будешь разбрасываться на ненужные дела и дойдешь до конца. Постоянно сверяйся с этой картой, если нужно — корректируй её. Заранее мы никогда не можем всего предусмотреть, и по дороге выяснится, что на какой-то этап нужно чуть больше времени, какие-то этапы нужно поменять местами, где-то включить дополнительный этап и т.д.

Горе тому кораблю, который не знает, куда он плывет. Так и человек, не имея цели в жизни, будет подобен кораблю, у которого нет точки назначения и карты маршрута. Без карты маршрута такой корабль будет просто болтаться в водах — то плыть течению, то волнами прибиваться к одному берегу, к другому. Конечно, если относиться к жизни, как к свободному плаванью, и именно это иметь целью – просто плыть, а там куда-нибудь да выплывешь, где прибился там и пригодился, что-то непременно приплывет мне в руки, достанется, перепадет — то можно и не заморачиваться никакими целями. Но как правило, потом человек очень сожалеет о такой бестолковой жизни. Если у тебя есть мечта, то нужно её реализовать. Вспомним слова Б.Шоу: «Постарайтесь получить то, что вы хотите, или вы будете вынуждены захотеть то, что получите».

Итак, имея письменный сценарий собственных действий, ты можешь очень многого добиться! Этот сценарий ты будешь постоянно анализировать, сверять план с фактом, выявлять ошибки, корректировать, делать выводы и идти дальше. Удача сопутствует тем, кто действует, а действия приводят к успеху. А эффективные действия невозможны без плана.  Почему-то, когда мы собираемся в отпуск, вот уж тут мы сразу хватаемся за карандаш и пишем списки – чего с собой взять, что прикупить, просчитываем траты, изучаем дорогу, штудируем путеводители, узнаем про экскурсии и намечаем планы на каждый из дней — когда лежим тюленем, а когда едем смотреть развалины старого города и т.д. Мы точно знаем до какого срока мы должны всё купить и подготовить. И делаем – бежим, покупаем билеты, путеводители, оформляем визы, откладываем на отпуск деньги и т.д. Но почему-то «обычную» жизнь, гораздо более сложную и долгую, чем двухнедельный отпуск, мы считаем возможным прожить, не составляя никаких письменных планов и расчетов!

Итак, пишем четкий письменный пошаговый план!

Пишем план и приступаем к его реализации. Немедленно. Постоянно задавай себе вопрос – «что я могу сделать прямо сейчас/сегодня, чтобы продвинуться в сектор «Б»? Определяй ближайший шаг и делай. Часто бывает так, что мы циклимся на подготовке к «делу», вместо того, чтобы взять и сделать, мы готовимся-готовимся-готовимся. Или переключаемся на какое-то якобы важное дело в ущерб действию, нацеленному на результат. Эрнест Хемингуэй сказал: «Никогда не  путайте движение с действием». Так давай не будем подменять действие движением! Начиная дело, задавай себе вопросы: я двигаюсь или действую? Приводит ли моя активность к результату или я готовлюсь к действию, отлыниваю от действия, переключаюсь на комфортное движение вместо некомфортного действия? Ведь действие — это всегда усилие, преодоление, напряг. В гору всегда идти тяжело («если тебе легко, то, возможно, ты катишься вниз» :)). Часто вместо того, чтобы сделать физические упражнения мы идем покупать фитнес-абонементы, спортивную одежду, новые кроссовочки, сумку, воду для питья и т.д (Как приятно забежать в фирменный спортивный магазин, потратить денежки на себя-любимого, попредставлять как мы приступим к тренировкам! А еще и всем рассказать, что вот, мол, решил!). Всё это комфортные и приятные движения. Но не действия. Ведь нужно просто сделать физические упражнения.

Вместо того, чтобы сесть и выучить 30 новых английских слов, мы едем в магазин за дисками как выучить 500 слов, изучаем способы запоминания. Не циклись на подготовке к действию. Чаще всего нужно просто взять и сделать – позвонить, узнать, прочитать, выучить, написать, посчитать, съездить, купить, починить, отправить и т.д. Поднять задницу и сделать. Мой бывший руководитель Оскар Хартманн, когда задумал создать интернет-магазин kupivip.ru, на следующий же день нашел и снял помещение, и, сидя на какой-то коробке, они со своим единомышленником сверстали буквально на коленке первую версию сайта, через который и получили первый заказ. Его девизом было и остается выражение JUST TO IT.

Просто сделай! :)

Цели можно разделить на близлежащие, краткосрочные и долгосрочные. Это некие промежуточные сектора жизни, и все они должны вести тебя в сторону сектора «Б». Можно поставить себе цели на завтрашний день, на следующую неделю, на ближайший месяц, на три месяца, на полгода, на год, на пять лет, на десять лет, на двадцать лет, на тридцать лет. Как правило, самой долгосрочной целью является собственно сектор «Б». Редкий человек строит долгосрочный план и действует в соответствии с ним. Обычно мы привыкли жить сиюминутными целями. Что подвернулось под руку/пришло в голову/повлияли обстоятельства, то мы и сделали (хорошо, если сделали). Так происходит тогда, когда нету четкого представления о секторе «Б». Потому что когда он есть, то он сам по себе тебя мотивирует на целенаправленные действия! Ты будто заряженный движешься к нему, не распыляясь на ненужные секторы жизни, которые уводят тебя в сторону или отбрасывают назад. Сектор «Б» — мощнейший генератор твоей внутренней энергии!!!

Главное делать главное!

Секрет продвижения к сектору «Б» – в маленьких целенаправленных действиях, осуществляемых настойчиво и постоянно. А секрет быстрого продвижения — делать самое главное. Как часто мы распыляемся на всякие мелочи. Делаем кучу второстепенных, неважных, а иногда откровенно ненужных вещей вместо того, чтобы сделать самое важное дело, которое продвинет нас вперед. Расставляй приоритеты. Старайся в первую очередь делать самое важное. Существует хороший пример: представь, что твоя жизнь — это стеклянная банка. Ты кладешь в банку мячики для гольфа – это самые важные дела, которые ты делаешь. Затем ты насыпаешь туда гальку. Это второстепенные дела. Они распределятся между «важными» мячиками для гольфа. Затем насыпь в банку песок, встряхни. Песок тоже найдет свое место между мячами и  галькой. А затем налей воды, и для нее тоже найдется пространство между галькой и песком. Точно так мы должны распределять свои дела, в зависимости от важности. А мы часто наполняем жизнь песком и водой так, что для больших целей просто не остается места! Вспомним снова Оскара и kupivip – он сделал главное: сделал интернет-магазин (очень не идеальный, с плохим дизайном, с примитивной функциональностью), хотя мог заморочиться разработкой сайта, сотрудниками, связью, коробками для посылок, складом, маркетингом и т.д. Это тоже очень важно, но не было главным на тот момент.

Твое задание на сегодня:

1) Опиши свой сектор «Б»! 

2) Опиши свои секторы жизни через 3 месяца, через год, через 5 лет, через 10 лет. Какими ты их видишь?

3) Составь пошаговый план перемещения в ближайший из описанных секторов (через 3 месяца). Напиши главные шаги, которые нужно сделать, чтобы приблизиться к сектору «Б».

Описание сектора, наполнение его детализированными факторами – это и есть формулирование цели. Формулируй цели максимально четко, в настоящем времени, так будто бы ты описываешь свой сектор «А», ставь сроки достижения. Понятно, что за 1 вечер полноценный план не составишь, но давай начнём! Это уже шаг в сторону сектора «Б»! В группе мы разберем и проработаем твои вопросы, которые возникнут при составлении плана. В дальнейшем ты будешь постоянно работать с этими планами, корректировать и дорабатывать. И исполнять!:)

Забегая немного вперед, скажу, что если у твоей мечты-цели  есть финансовое подкрепление, она чувствует себя более уверенно, поэтому мы уделим значительное время теме финансов.

Итого в сегодняшнем Отчете я от тебя буду ждать**:

1) Фото твоей еды за день

2) Задание по сегодняшней теме

_______________________________________________________

**Проверка Отчета, участие в группе, личное общение и персональные рекомендации по заданиям доступны в полной версии онлайн-курса. Записывайся на курс прямо сейчас: